La importancia de saber parar

El dr. Joan Leal, de la Unidad de Rodilla de iMove Traumatología, nos habla sobre la importancia de saber parar al notar molestias.

Las lesiones en el deporte suelen ser frecuentes y en muchas ocasiones se ven agravadas como consecuencia de la exigencia profesional.

En este sentido, es importante en la práctica deportiva diaria la detección precoz por parte del deportista de cualquier molestia a nivel muscular, articular u óseo.

Y no es solo un problema del deportista profesional. Hoy en día los deportistas amateurs se comportan en ocasiones como si fuesen profesionales, en el intento de emular las gestas de sus ídolos.

Es por ello que cada día insistimos más en la necesidad de divulgar la importancia de la prevención en el deporte. Es decir, debemos recurrir al sentido común y parar cuando detectamos situaciones anómalas en el funcionamiento de nuestro aparato locomotor. Cuando esto no se realiza así y seguimos adelante como si nada pensando que ya pasarán las molestias, las posibilidades de agravar una lesión son altas.

Además, ponemos en riesgo la continuidad de esta práctica deportiva. Y, lo que es más grave, alargamos el tiempo de recuperación. Lesiones que podrían tener una reparación inmediata se pueden convertir en lesiones que mantengan a cualquier deportista alejados de las pistas o los terrenos de juego por un tiempo indefinido.

Dr. Joan Leal, Unidad de Rodilla de iMove Traumatología